復帰

昨日ははじめての一日練習。
どう部活をすごそうかと考えてた次男を見に夕方中学校へ行ってきました。


朝のうち1時間ほどやって途中見学。ストレッチをする。
午後から1時間程度練習やって、ストレッチと交互にやってました。
一応やっと1週間なので無理のない程度に動かすことが大切と顧問にもつたえておきました。


暑くなってきたので、血流がいいせいかあまり痛まないといってました。ストレッチと筋トレでいまは全身筋肉痛になってるようです。



多少休みながら出来ることで、先生に無理を言われないから本人はいいみたい。ただ、やるからには出たいと本気で思ってるから、やや焦り気味だけどね。


来週は修学旅行だし、その後、1週間練習やったら1週間テストで練習できないからその間にリハビリでしっかり筋力アップを狙うつもりです
このまますんなり試合が出来るようになるといいな~。

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